MANAGEMENTUL STRESULUI

Managementul stresului la nivelul angajatilor se reflecta in mai putine greseli in indeplinirea sarcinilor si in consolidarea unei echipe productive, motivate de performanta. Stresul se poate manifesta la nivel individual sau la nivel de echipa si implica modificari semnificative de comportament, absenteism crescut si reducerea performantei.

Orice manager este responsabil pentru sanatatea si siguranta echipei sale, incluzand aici si  elementele ce reprezinta riscuri pentru sanatatea mintala a angajatilor. Managerul este cel mai in masura sa observe si sa intervina atunci cand constata ca un membru al echipei manifesta simptome de stress si are nevoie de sprijin. Pe langa faptul ca managerul este responsabil de observarea indicatorilor de stres la nivelul angajatilor este de asemenea rolul sau sa reduca riscul de apartie a circumsantelor cauzatoare de stres.

Stresul la locul de munca trebuie gestionat intr-un stadiu incipient, iar atunci cand angajatii constientizeaza ca va pot solicita in legatura cu problemele lor pe masura ce astea apar, probabilitatea solutionarii rapide si facile a acestora creste.

VirtualBoard va pune la dispozitie un set de informatii privind managementul stresului la locul de munca pentru a imbunatati calitatea lucrului in compania administrata.

  • Show all
3

Schimbarea poate reprezenta testul final pentru un lider – nicio afacere nu supravietuieste de-a lungul timpului daca nu se reinventeaza. Insa schimbarea fundamentala poate intalni rezistenta chiar din partea celor pe care ii afecteaza cel mai mult: cei care sunt direct implicati in afacere. Prin urmare, schimbarea majora este atat esentiala, cat si incredibil de dificila.

1

In timp ce un oarecare nivel de stres in activitatea profesionala este firesc, stresul excesiv poate avea impact negativ asupra productivitatii si performantei dumneavoastra si va poate afecta psihic si emotional. Stresul poate ajunge sa faca diferenta intre succesul sau esecul in cariera unei persoane. Pentru a depasi stresul, trebuie mai intai sa il intelegeti, iar cele patru tipuri de stres definite de Albrecht va ajuta in acest sens. Stresul are multe cauze si imbraca multe forme. ...

1

Puteti sa asigurati gestionarea situatiilor de stres sau sa depasiti presiuni uriase, schimbari, confuzii, perioade extrem de stresante, daca folositi ceea ce Toffler a numit Zone de Stabilitate. Crearea Zonelor Toffler pentru echipa dumneavoastra este importanta in managementul stresului, in special in perioadele de schimbare. Conceptul lui Toffler este relativ simplu, acesta defineste Zonele de Stabilitate ca fiind locuri sau lucruri care va fac sa va simtiti in siguranta si creeaza o ...

2

In afaceri, este esential sa fiti capabili sa va sustineti punctul de vedere. Din pozitia de manager, aveti ocazia sa sustineti o prezentare/un discurs cel putin o data in activitatea dumneavoastra. Fie ca livrati o prezentare formala catre audienta dvs. sau pur si simplu expuneti sefului dumneavoastra rezultatele unei promotii, abilitatea de a prezenta este esentiala pentru a obtine avantajele pe care vi le doriti pe plan profesional.

0

Tehnica ABC este o tehnica de restructurare cognitiva eficienta pentru a va stimula gandirea pozitiva sau pentru a schimba perspectiva membrilor echipei dumneavoastra in sens pozitiv. Conceptia despre o situatie, despre propria persoana si despre lume si chiar eficienta in indeplinirea sarcinilor de serviciu difera in functie de modul optimist sau pesimist de a gandi.

0

Atunci cand este necesar ca echipa dvs. sa lucreze cu eficienta maxima, utilizati Legea Yerkes–Dodson privind curba de performanta pentru a crea nivelul potrivit de presiune, fara a cauza anxietate sau plictiseala, asigurand astfel optimizarea performantei angajatilor. Exista o relatie subtila intre presiunea aferenta unei sarcini de lucru si performanta necesara in realizarea ei. Legea Yerkes–Dodson arata ca nivelul randamentului angajatilor este descris de o curba de perfomanta, iar pentru a ...

1

Modelul Cerinte–Control elaborat de Karasek sugereaza ca nivelul de stres profesional este determinat de absenta echilibrului dintre cerintele postului si autonomia angajatului in solutionarea cerintelor. Modelul tine cont de o multitudine de factori: pe de o parte, cerintele postului aduc o serie de factori stresanti ca rata intreruperilor in timpul lucrului, presiunea timpului, cerintele conflictuale, ritmul de lucru solicitat, intarzierile cauzate de colaboratori.

0

Jurnalul de Stres este un instrument util in intelegerea factorilor ce genereaza stres pe termen scurt. Modul in care o persoana reactioneaza in conditii de stres poate fi inregistrat regulat in Jurnale de stres, pentru a-l putea analiza si gestiona. Acest proces este important, intrucat situatiile de stres sunt trecute cu vederea sau depasite, fara a primi atentia cuvenita in vederea gestionarii pe termen lung. Totodata, Jurnalele de stres ajuta la identificarea si analiza celor mai comune ...

2

Scopul procesului de management al furiei nu este de a elimina aceasta emotie complet, intrucat acest lucru nu este posibil, fiind o emotie umana specifica. Obiectivul procesului este de a controla si directiona furia, astfel incat emotia sa nu va controloze si sa afecteze relatii sau situatii importante. Pentru autoevaluarea abilitatilor curente de a va tine furia sub control si pentru identificarea zonelor la care ar trebui sa lucrati pentru a va mari capacitatea de control al emotiilor si ...

error: Content is protected !!
Register New Account
Reset Password
Shopping cart