Schimbarea poate reprezenta testul final pentru un lider – nicio afacere nu supravietuieste de-a lungul timpului daca nu se reinventeaza. Insa schimbarea fundamentala poate intalni rezistenta chiar ...
In timp ce un oarecare nivel de stres in activitatea profesionala este firesc, stresul excesiv poate avea impact negativ asupra productivitatii si performantei dumneavoastra si va poate afecta psihic ...
Puteti sa asigurati gestionarea situatiilor de stres sau sa depasiti presiuni uriase, schimbari, confuzii, perioade extrem de stresante, daca folositi ceea ce Toffler a numit Zone de Stabilitate. ...
In afaceri, este esential sa fiti capabili sa va sustineti punctul de vedere. Din pozitia de manager, aveti ocazia sa sustineti o prezentare/un discurs cel putin o data in activitatea dumneavoastra. ...
Tehnica ABC este o tehnica de restructurare cognitiva eficienta pentru a va stimula gandirea pozitiva sau pentru a schimba perspectiva membrilor echipei dumneavoastra in sens pozitiv. Conceptia ...
Atunci cand este necesar ca echipa dvs. sa lucreze cu eficienta maxima, utilizati Legea Yerkes–Dodson privind curba de performanta pentru a crea nivelul potrivit de presiune, fara a cauza anxietate ...
Modelul Cerinte–Control elaborat de Karasek sugereaza ca nivelul de stres profesional este determinat de absenta echilibrului dintre cerintele postului si autonomia angajatului in solutionarea ...
Jurnalul de Stres este un instrument util in intelegerea factorilor ce genereaza stres pe termen scurt. Modul in care o persoana reactioneaza in conditii de stres poate fi inregistrat regulat in ...
Managementul furiei nu are ca scop eliminarea completa a acestei emotii, intrucat acest lucru nu este posibil, fiind o emotie umana specifica. Obiectivul procesului este de a controla si directiona ...
